LA TRADITION

Le Yoga Saraswati est un yoga issu d'une longue tradition maintenue vivante et active par toute une lignée de maîtres et de disciples se transmettant la connaissance depuis Adi Shankacharya

Présentation du Yoga Saraswati

Sarsawati est une dééesse qui représente le symbole de la connaissance et de la musique.

Le Yoga traditionnel intégral, que nous vous proposons, est holistique, il offre une approche qui va au delà de l'aspect physique de la personne. Il est destiné à répondre aux besoins du monde actuel, combinant une pensée scientifique moderne à une sagesse ancestrale, offrant un bien-être physique, mental et émotionnel, une stabilité spirituelle et une découverte de soi.


A travers le yoga intégral, on apprend à contrôler le stress, les tensions et l'anxiété, et à trouver un équilibre malgré les conflits, tourments et défis de la vie. Il encourage le développement de la conscience et apporte le yoga dans notre vie quotidienne.
Il a été utilisé dans de nombreuses études et expériences menées par des scientifiques du monde entier.

 

Le Yoga traditionnel intégral se déroule en quatre phases :

 

  1. La pratique du yoga
  2. Une sadhana
  3. Un style de vie yoguique
  4. Une culture yoguique


Chaque étape approfondit la connaissance de soi-même, des autres et du monde qui nous entoure de façons si variées qu'elles améliorent tous les aspects de nos vies.

 

Aujourd'hui, le Yoga traditionnel intégral a été utilisé avec succès dans de nombreuses thérapies et systèmes d'éducation dans la société moderne. Il procure des outils aux individus pour améliorer leur aptitude à vivre et leur capacité à contribuer de façon responsable au développement de la société.

Le yoga est sorti des grottes et descendu des montagnes pour arriver dans les laboratoires de recherches scientifiques et médicales. De là, il est entré dans la société et est utilisé pour améliorer la santé et le bien-être humain dans les secteurs suivants : le sport de haut niveau, l'industrie et les entreprises, les écoles, collèges et universités, les hôpitaux et cliniques, les instituts de réhabilitation des drogués, les armées, les programmes spatiaux, les maisons de retraite, les prisons...

Le Yoga traditionnel intégral est enraciné dans la tradition yoguique et les philosophies anciennes du Tantra, Vedanta et Samkhya. Il comprend des pratiques provenant de toutes ces branches qui développent toute la personnalité d'un individu. Il est vivant.

 

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29390 LEUHAN

 

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Kerdréoret

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Lettre mensuelle du Yoga Saraswati - Juin 2017
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