Cours de méditation

Cours de méditation

Pour les personnes averties ou celles désireuses d'être initiées à la méditation, des séances sont proposées à:

 

 

Brest

le lundi de 18h30 à 20 h (hatha yoga et méditation),

 

Lorient

le mercredi de 11h15 à 12h15

 

La méditation est une pratique qui diminue le stress, une technique qui permet de voir et de dénouer nos blocages psychologiques et émotionnels.

Cours pour personnes âgées

Pour les personnes âgées, le yoga permet de rentrer dans une pratique régulière bénéfique sur tous les plans de la personnalité.

Avec des pratiques accessibles à tous, le yoga favorise le maintien de l'équilibre et de la bonne santé.

Il amène les pratiquants à développer la pensée positive afin de retrouver une sensation de cohérence intérieure profonde.

 

  • Cours en partenariat avec l'ARPAQ à Quimper, le lundi de 9h30 à 11h00 à l'Espace Chaptal et le mercredi de 9h30 à 11h00 au Braden.
     
  • Cours avec l'Amicale des retraités à Ergué-Gabéric de 14h00 à 15h30 le mardi.
     
  • Cours en partenariat avec l'ORB à Brest, le lundi de 9h30 à 11h00 à la MPT de St Pierre, le mardi de 14h30 à 16h00 au 32 rue du Guelmeur.

Nada Yoga et kirtans

Le NADA YOGA ou Yoga du Son, est une science très ancienne, spécialité de l'Ecole de Yoga. Par des pratiques vocales qui s'appuient sur la répétition de la gamme, les cours permettent de travailler la voix, de maîtriser le souffle, d'apprendre le rythme. Le travail sur les vibrations peut devenir un moyen subtil d'étude de soi au travers de la répétition des différentes sonorités enrichie de la connaissance du concept des chakras ou centres énergétiques. Il participe au rééquilibrage de nos systèmes psychophysiologiques.

 

 

BHAKTI YOGA :

Kirtans, pour explorer l'ultime réalité des émotions
C'est une pratique de chant accompagnée de l'harmonium indien et rythmée par le mridangam. Elle amène un travail sur tout le système émotionnel qui se traduit par une ouverture du cœur et un sentiment de grande libération d'énergie et de joie collectives.
Les cours sont ouverts et accessibles à tous.


A ERGUE GABERIC - Salle de Yoga, 1 place Jean Berri

Nous conseillons aux nouveaux adhérents de prendre contact avec l'Ecole afin que le calendrier leur soit confirmé.

 

Saison 2016/17

 

01 octobre 04 mars
15 octobre 18 mars
5 novembre 01 avril
19 novembre 29 avril
03 décembre 13 mai
17 décembre 20 mai
07 janvier 10 juin
21 janvier 24 juin
04 février  

Cours d'été

Tout l'été, l'Ecole maintient un programme de cours hebdomadaire et propose des séances spéciales de yoga sur la plage.

Renseignez-vous.

Contact

Siège social

Kerdreoret

29390 LEUHAN

 

Secrétariat

Kerdréoret

29390 LEUHAN

 

02 29 40 38 13

07 88 63 97 75

contact@ecoledeyogasaraswati.fr

 

Heures d'ouverture du bureau:

09h-12h30 et 13h30-17h


Vous pouvez aussi utiliser le formulaire en ligne

 

Stages

Les stages organisés par l'Ecole

Les stages d'été au Centre de Yoga

Lettre mensuelle

Lettre mensuelle du Yoga Saraswati - Juin 2017
Newsletter juin 2017BD.pdf
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